女性にとって美は常に気になる問題であり、つい見た目部分の美だけにとらわれてしまうことも少なくない。スポーツドクターでもある中村格子先生は見た目だけにとらわれない、美しく健康体になるエクササイズに取り組み各分野で活躍している。
整形外科医・医学博士であり、スポーツドクターの中村先生。現在は、JOC強化指定選手を中心としたトップアスリートを中心に診察を行っているが、診察が受けられない人のためにも書籍や講演、TVなどでエクササイズについて紹介している。最近では、3月7日、8日には第12回日本フットケア学会年次学術集会に登壇。美しい歩き方やハイヒールの選び方などについて講演した。
エクササイズと言うと、はじめは良いのだがなかなかハードで続けていくのが難しいと、聞くだけで自分のは不向きと決めつけてしまう人もいるが、中村先生は大人のためのラジオ体操という書籍を出しており、シニアでも続けられるエクササイズをDVD付きでわかりやすく紹介している。年齢や体力などを問わず気軽に取り組めるエクササイズとなっている。
中村格子先生のホームページでは、講演や書籍情報だけでなく、美容・健康・医療のプロから見た専門的なアドバイスも掲載されている。http://www.dr-kakuko.com/